Czy chodziło Ci o: "ile brak"?
dobra ale nie bij jak ktos cwiczy i niema diety to to jest glupta a tym bardziej bez diety brac suple mysle ze on niejest taki glupiu i bedzi emial diete ( jestem optymistą) i kij z tym ile i jakie mial cykle wczesniej wkoncu to nie saa a jak niechce wody to jabol czyli w tym wypadku cell pump bedzie idealny
E-lite moze doradzisz mi lepiej Mety brac nie mgoe ,a wiec predzej antek 3 tygodnie,a pozniej przejde na winko oral...ale na ile tygodni...5 tyg. to moze byc troche za duzo :> Caly cykl susta bedzie wbijana ....
[...] Cala dyskusja poszla zupelnie nie w ta strone, bo ja nawykow zywieniowych badac nie chcialam, wciaz upieram sie przy jednym i rozpietosc w czasie obralam sama - bez namyslu ile lat wstecz powinnam wziac pod uwage, by udowodnic ze teraz jemy niewiele wiecej niz kiedys. Jemy z pewnoscia produkty bardziej zroznicowane, mamy o wiele wiekszy wybor i [...]
wiek.. kobiet sie nie pyta ale 17 lol a jakie chcesz brac suplementy? otylia ma pewnie z 180cm i jest sama miecho, wiec uwierz leka to ona nie jest, szczegolnie, ze miesnie o ile mi wiadomo, sa ciezsze od tluszczu wiec tym bardziej%)
okej mama mi kupila 500 kapsułek tranu .Teraz pytanie ile dziennie brac tego tranu 4 kapsułki starcza?
no wiem o tym, co zawieraja, ale olej lniany obok oliwy mozesz polecac, a nie zamiast tran w kapsulkach jest do dupy, poza tym skad mamy wiedziec ile masz brac, skoro nie podales zawartosci jednej kapsulki Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-08-31 10:48:45
Michal - polecam brac jedna lyzke lnianego ZAMIAST jednej lyzki oliwy, aby bilans wciaz byl taki sam. swoja droga olejem lnianym mozna calkowicie zastapic oliwe - nic sie nie stanie. Janek - co to za kapsulki? ile zaplaciles za te 500 szt.? pozdr.
[...] przez wapń :) wszędzie o ty mtrąbią nawet na ulotkach typowego ZMA :) zeby nie brac w sasziedztwie preparatów z wapniem albo z pokarmem bogatym w wapń :) a co do Cincasa : )to nie chcieli mi w 6 aptekach sprzedać teg oczegoś za chiny bez recepty :) moze któryśkolega poratuje? :( aha :) ile razy mniej jest cynku w zwykłym cincasie nie forte? :)
do pracy mozna brac pojemniki z jedzeniem, lub gainera czy cos, cokolwiek a co do zapotrzebowania to o ile wiem post ellisa i inne m.in. qazara sa po polsku
... gdzie w krakowie Najlepiej sie zapisać na Muay Thai lub Kick Boxing :)... Każdy, kto odpisze Tobie będzie chwalił swój klub. Najlepiej przejść się po wszystkich (w Krakowie nie ma ich dużo) i zobaczyć, a najlepiej poćwiczyć co najmniej miesiąc w każdym. Co do Muay Thai (bo się orientuję): 1. „Raczadam” [...]
jaki masz staż, dietę, ile masz lat, jaki trening, co masz zamiar brać osłonowo, co na odblok, konkretyt, konkrety
ile kupic CP?I ktorych firm sa dobre=najlepsze ;) ? chce brac razem z XP DT cp rano + xp przed treningiem DNT xp
a ile kupic CP i ktorej firmy?Ktorej jest dobre=najlepsze? chce brac w DT cp rano naczczo + xp przed treningiem DNT xp
[...] zapewnia Nigeryjczyk- „To najważniejsza i największa walka mojego życia.” „Nigeryjski Koszmar” wie już nawet dokładnie, ile czasu zajmie mu rozprawa ze starszym rywalem. „Walka potrawa cztery rundy”- precyzuje, a na pytanie, dlaczego tak sądzi, odpowiada w swoim stylu: [...]
[...] niż przewiduję to moje zapotrzebowanie dzienne to zepsuję efekty diety? 2.Nie ważyłem się od lipca-przez ten czas mogłem przytyć wtedy ważyłem 59-60 kg,czy to duża różnica?I jak wyżej,czy zepsuć to może efekty tycia? 3.Czy z wszystkich produktów powinienem brać pod uwagę ile znajduję się tam makroelementów,czy jeść "na oko"?
nie rozumiem o co? skonczyles HST, robisz tydzien regeneracji i od nowa jedziesz z jakims planem jesli chcesz znow brac kreatyne to odczekaj przynajmniej tyle dni, ile trwal cykl
MAzuro13 weź mi napisz do tego planu po ile KG na każde wiczenie mam brac, mam w bicepsie 30 cm, waże 56 KG, wzrost 170 może coś to da... prosze napiszcie... i czy zgadzacie się z planm treningowym Mazura13?
weź mi napisz do tego planu po ile KG na każde wiczenie mam brac LOL nikt Ci tego nie powie, wez tyle zeby zrobic te 8-12 powtorzen z poprawna techniką, wszędzie o tym trąbią a Ty takie glupie pytania zadajesz
mozesz brac razem w porcji co zreszta widac na wspomnianym wczesniej Xpandzie z tego co pamietam dawki ktore 'gryza' sie z kreatyna to dopiero 450-500 mg kofeiny na porcje o ile dobrze pamietam
Wzialbym jednak cala porcje Xp przed treningiem. Lepsza pompa. Co do gainera to nie napiszemy Ci ile masz go brac bo to zalezy od Twoich brakow w diecie ale zeby zastapic posilek musisz "walnac" minimum 100g. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-09-05 06:56:49
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
